アルコール

アルコールは眠りにつき易くできる効果があります。但し途中で目が覚めたり熟睡できない眠りの浅い睡眠になってしまいます。またアルコールって睡眠薬は決定的なコーディネートなので注意して下さい。
MENU

アルコール

睡眠サプリ,焼酎,副作用,不眠,効果

 

なんだか眠れない夜に、あなたはどうしていますか?

 

昔から寝酒という言語があります。

 

寝付きを良くするために、寝入る直前にお酒を呑むときいいと言われています。

 

酔っ払いが、居酒屋や帰りの途中の道路やJRなどでも爆睡してしまっているのを見掛けることも多いと思います。

 

確かにお酒を飲むと胸がぼんやりと楽しくなり、眠り易くなる効果はあります。

 

役回りや恋で不快ことがあったりして、重荷で苛苛といった昂奮状態になってしまい眠れないときがあるときはお酒を飲み込むためリラックスできます。

 

但し、眠れないからスピリッツの力を借りるのは、寝つきはよくなりますが睡眠の品質は低下しておることがわかってきました。

 

少量のお酒なら大丈夫かと思うかもしれませんが、一寸だと覚醒作用がある結果逆に眠れなくなってしまう可能性があります。

 

寝るために、お酒を大量に飲み込むことになってしまいます。

 

飲酒で眠くなるのは脳が麻痺して掛かるだけで本当の睡眠ではありません。

 

睡眠にはレム睡眠といって脳が起きていてボディーが休んでいるといわれる眠りが浅い調子という、ノンレム調子といって脳もボディーも休んでいる深い眠りのときの2種類あります。

 

お酒を飲むとレム睡眠とノンレム睡眠のばらまきがひずみ結果的に睡眠が浅くなる。

 

眠りが浅い状態は脳が休めないので睡眠の品質がひどく、翌朝が難しくボディーが重いなどの状態になる事があります。

 

スピリッツを飲んで交わるといった次のよな症状が言えるからです。

 

①スピリッツには利尿作用があるので、夜中に便所に行きたくなって目が覚めてしまう。
②喉が渇いて夜中に目が覚めてしまう。
③思い切りいびきをかくようになります。
④2日光酔い

 

スピリッツを呑むため寝付きは良くなりますが、睡眠が浅くなり、途中で目が覚めてしまったり二日酔いであしたにボディーがだるいなどの症状になってしまいます。

 

お酒を飲んだあしたは、昨日の疲れが残った状態で一年中仕事をして帰省。

 

その夜にスピリッツを飲んで睡眠、あしたもだるい状態で一年中を越す事項になり悪循環に陥ってしまいます。

 

また酒を毎晩寝る前の病みつきとしてしまうと、スピリッツの耐性ができてしまいます。

 

スピリッツに強くなってしまうので、つぎつぎスピリッツの数量が重なることになり、最終的にスピリッツ禁断症状といった不眠症になってしまう恐れがあります。

 

お酒は百薬の長といわれるので適量という飲み込む年月を考えて飲めば、リラックスにも役立ちボディーにもよいのですが毎晩寝る前に呑むことは睡眠の恐怖には逆効果は覚えておいてください。

 

スピリッツと睡眠薬の併用は危機

睡眠サプリ,焼酎,副作用,不眠,効果

 

スピリッツといった睡眠薬の併用はやめましょう。

 

スピリッツは呑むことにより強くなるので、飲む量を増やさないと酔わなくなってしまいます。

 

最終的にスピリッツ禁断症状につながります。

 

睡眠薬も同じで、一年中飲んでいると身体が慣れてしまうので効果が薄れてしまう。

 

睡眠薬もお酒と一緒で禁断症状になりやすいだ。

 

眠お酒って睡眠薬を併用してしまうと、一段と急速に身体が耐性影響を通してお酒も睡眠薬も効かなくなってしまいます。

 

そうするとお酒も、睡眠薬も飲む量を増やさないと効かなくなるので禁断症状になってしまい、抜け出すことが難しくなってしまう。

 

TVなどでスピリッツ禁断症状や覚せい剤禁断症状で苦しんでいるユーザーを見たときありますよね。

 

人生を棒に振って仕舞う恐れがあり、自分の力では閉められなくなってしまう恐ろしさがあるのです。

 

ことごとく睡眠薬を服用している時は、スピリッツを飲まないように注意してください。

 

禁断症状以外にもスピリッツという睡眠薬を併用する事で下記の恐れがあります。

 

・思い出いざこざが起こり易くのぼる
・ふらつき・転倒恐怖
・翌朝まで睡眠薬が効いて起きられない
・気がかりが上がる
・イライラして攻撃的に至る

 

など恐れが増すので睡眠薬を飲んでいる時はお酒を飲まないように注意してください。

 

ノンスピリッツなら大丈夫なの?

 

ノンスピリッツのビールなどが販売されています。

 

ノンスピリッツなら大丈夫という意見は注意が必要かもしれません。

 

なぜかというと、ノンスピリッツには2種類あるのをご存じですか。

 

①スピリッツがてんで入っていない方法
②1%以下のスピリッツが入っている方法

 

②番のスピリッツが入っているのにノンスピリッツってどういうときなのでしょう。

 

スピリッツのルールは
酒税法では配合スピリッツ数量が1%以上のものを“酒”といった定義して酒税を掛けますので、
スピリッツ回数が1%以下のお酒が入っていても清涼飲料水という立場になるのです。
それでスピリッツがちょっぴり入ってよろしいても、回数が1%未満であればノンスピリッツ水物といったうたえることになっているのです。

 

こういうルールを分かる前に、店先の打ち上げで、お酒のしょうもないお嬢さんがノンスピリッツのビールを飲んでいたら酔っぱらってしまっていたのを見て雰囲気で酔っぱらったと思いみんなでオモシロしていたのを思い出しました。

 

睡眠薬を服用している場合は、ノンスピリッツは2種類生じる事を忘れないで、スピリッツがまるっきり入っていない方を選ぶようにしてくださいね。

睡眠サプリおすすめランキング

睡眠サプリ一覧

睡眠サプリで安眠

睡眠薬

睡眠サプリとその他の治療法

病院での不眠治療

このページの先頭へ